Massage – service og afspænding til krop og sind

Massage – service og afspænding til krop og sind

De fleste mennesker forbinder massage med selv forkælelse, og ikke med en sundhedsmæssig foranstaltning. I Danmark er massage nemlig ikke en del af vores traditionelle medicinske paradigme på linje med eksempelvis fysioterapi, hvilket faktisk er synd.

Der er mange godgørende virkninger ved massage, hvorfor massage da også i flere andre lande dækkes af den offentlige sygesikring. I Danmark skal du selv punge det fulde beløb ud, hvilket får mange til at afholde sig fra at opsøge en massør, når ryggen gør ondt eller de får hold i nakken. Og det er en skam – for med regelmæssig massage kan du faktisk komme mange af e dårligdomme til livs, som vi oparbejder i kraft af stillesiddende og monotont arbejde.

Hvad kan jeg få ud af massage?

En god og dyb massage – for eksempel fysiurgisk massage eller sports massage – er noget helt andet end de behandlinger, du typisk vil modtage i en spa afdeling på et dyrt luksus hotel. Faktisk kan en rigtig massage godt føles ubehagelig lige i begyndelsen, hvis man ikke er vant til at modtage en sådan. Professionelt udført massage har nemlig ikke til hensigt at nusse dig i søvn, men snarere at styrke din krops kredsløb, løsne op for spændinger i dine muskler, øge bevægeligheden i dine led og fjerne de affaldsstoffer, som måtte have hobet sig op i dit bindevæv.

En effektiv massage kan nulstille kroppen på mange måder, således at du oplever et højnet energi niveau, en bedre nattesøvn, og en frihed for stress symptomer. Ud over at stimulere blodomløbet i kroppen, og dermed bringe frisk ilt til muskler og organer, stimulerer massage nemlig også frigivelse af endorfiner – kroppens egne lykkepiller. Dette kan bibringe en behagelig følelse af stress frihed, hvilket du kan have glæde af hvis du er i behandling for stress.

Du kan læse mere om massagens helsebringende virkning, og finde den bedste massør, på servicefirmaer.dk

Tjek også disse sider:

https://servicefirmaer.dk/
https://serviceudbydere.dk/
https://AltDetPraktiske.dk/
https://HandyHjælp.dk/
https://UltraHandy.dk/
https://MegaHandy.dk/
https://ServiceSkandinavia.dk/
https://ServicePlanet.dk/
https://ServiceFinderen.dk/
https://servicetips.dk/
https://servicetricks.dk/
https://servicevirksomheder.dk/

Comments are closed.